Werk gericht aan sterker en soepeler bewegen.
Wil je weer makkelijker bewegen, sterker worden of je conditie verbeteren? Bij Ophoven Gezondheidscentrum in Sittard helpen we je met medische trainingstherapie.
Je traint onder begeleiding van een fysiotherapeut met oefeningen die passen bij jouw lichaam, klachten en persoonlijke doelen.
Medische trainingstherapie kan helpen bij:
Rug-, nek- en gewrichtsklachten
Herstel na een blessure of operatie
Verminderde spierkracht of conditie
Langdurige pijnklachten
Moeite met dagelijkse activiteiten
Het weer opbouwen van vertrouwen in bewegen
Iedereen is anders. Daarom beginnen we met een persoonlijk gesprek en lichamelijk onderzoek. We kijken naar je klachten, belastbaarheid en wat je graag weer wilt kunnen.
Op basis daarvan stellen we een oefenprogramma samen dat past bij jouw mogelijkheden.
Je oefent in onze eigen oefenruimte onder begeleiding van een fysiotherapeut.
We werken stap voor stap aan spierkracht, conditie, stabiliteit en bewegingsvrijheid. Naarmate je sterker wordt, passen we de oefeningen aan.
Je krijgt ook oefeningen en praktische adviezen mee voor thuis.
Ons doel is dat je dagelijkse activiteiten weer makkelijker kunt uitvoeren. Of je nu wilt wandelen, werken, sporten of gewoon zonder beperkingen wilt bewegen.
We helpen je om op een verantwoorde manier sterker en zelfstandiger te worden.
Wil je weten wat medische trainingstherapie voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag verder.